Artikelen door ExtraRunners

WinterFireRun 2020

Afgelopen zaterdag 4 januari deden er weer aardig wat ExtraRunners mee aan de WinterfireRun in Vuren. Ondanks het frisse windje bleef het droog en kon er na afloop nog heerlijk worden genoten van een kopje erwtensoep. Op de facebook pagina van de WinterfireRun staan veel foto’s en de uitslagen.

Beginnersgroep 11 januari 2020

Beginnersgroep! Zaterdag 11 januari 2020 starten de Extrarunners met een nieuwe clinic voor beginnende hardlopers. Op eigen niveau en in groepsverband leren professionele trainers de deelnemers de fijne kneepjes van het hardlopen. In 7 weken wordt er met elkaar voor dat ene doel getraind: 30 minuten achter elkaar hardlopen. De trainingen starten op zaterdag 9.30 […]

Trailkalender

Trailkalender Ook in 2020 gaan we weer het bos in om te trainen. Frans zal de bostraining voor zijn rekening nemen en jullie via de app op de hoogte houden. We hebben de volgende zondag gepland: 9 februari 2020 Nieuwe data volgen Zoals altijd vertrekken we om 9:30 uur vanaf het parkeerterrein naast de Karwei. […]

Zorg goed voor je lijf!

Soms wil je voor die ultieme uitdaging gaan, een mooie trailrun die net iets langer is dan je gebruikelijk loopt….  toch een keer een marathon lopen………….allemaal uitdagingen waarvoor je meer moet trainen. Het gevolg kan zijn dat je tegen ongemakken aan loopt. Je kunt dit natuurlijk niet altijd voorkomen maar je kunt de kans op […]